반응형 카페인 없는 차1 뽕잎차의 카페인과 건강에 미치는 영향 뽕잎차는 뽕나무 잎을 말려 만든 차로, 동의보감에서도 약재로 언급될 만큼 오랜 역사를 가지고 있어요. 녹차나 홍차와는 달리 카페인이 거의 없거나 매우 적기 때문에 카페인에 민감한 사람들도 부담 없이 즐길 수 있는 차로 알려져 있답니다. 뽕잎에는 루틴, 폴리페놀, 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있어 항산화 효과는 물론 혈당 조절, 혈압 개선 등 건강에 여러 가지 긍정적인 영향을 미쳐요. 특히 당뇨 예방에 효과적이라는 연구 결과도 많아 현대인들에게 더욱 주목받고 있어요. 이번 글에서는 뽕잎차 카페인 함량과 건강에는 어떤 영향을 미치는지, 그리고 효과적으로 마시는 방법까지 자세히 알아볼게요! 🍵 뽕잎차란? 기원과 특징 뽕잎차는 뽕나무(Morus alba)의 잎을 건조시켜 만든 차로, 중국과 한국,.. 카테고리 없음 2025. 2. 27. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
